Сладкие напитки - это огромная опасность для здоровья, риски ожирения, сахарного диабета, заболеваний ССС и т.д.
Каждый день я начинаю со стакана воды! Иногда я добавляю в воду кусочек лимона и решила поделиться с вами, чем это полезно.
- Для снижения веса и очищения организма! Когда мы выпиваем на голодный желудок лимонную кислоту, стимулируется выброс желчи. Если в желудке остались остатки пищи с вечера, то желчь и лимонный сок помогут её переварить. Способствуют ускорению перистальтики, обмена веществ и освобождению кишечника=>избавляет организм от шлаков, тем самым помогая снижению веса.
- Устранение усталости! Подвинься кофе! Лимонная вода обладает ярко выраженным тонизирующим напитком!
- Укрепление иммунитета! Высокая концентрация витамина С способствует борьбе с вирусами. Калий, содержащийся в лимоне поддерживает водно-солевой баланс.
- Здоровье суставов! Регулярное питьё воды с лимоном позволяет активнее выводить из организма мочевую кислоту, которая с возрастом (ревматизм) и при неправильном питании (подагра), может накапливаться в суставах и вызывать воспаление.
- Красота и здоровье кожи! В составе витамины и антиоксиданты, которые участвуют в процессе очищения кожи, улучшения метаболизма и замедления старения.
- Пища для мозга! Благодаря содержанию в лимоне Калия, приём лимонной воды улучшает работу мозга, а также нормализует состояние ЦНС.
- Уменьшает отёки за счёт большой концентрации аскорбиновой кислоты.
НО! Есть противопоказания!
- Аллергия на цитрус
- Заболевания ЖКТ ( изжога, язва желудка, повышенная кислотность и др.)
- Мочекаменная болезнь
- Повышенная чувствительность зубной эмали (поэтому, рекомендую пить через трубочку, либо полоскать рот).
Способ приёма:
У нас в клинике воду с лимоном мы рекомендуем по утрам, перед и после аппаратных процедур по телу, а также - по желанию гостей.
Всем красоты и здоровья. Ваша Dr.Anna Teleguz.